Consigli per la cura dei glutei
Posted on November 15, 2006
Adotta un regime alimentare coerente: evita tutti gli eccessi se stai iniziando un progrmma per rimetterti in forma.
Contrai i glutei nel corso della giornata.
Idratati: bevi almeno
Ritagliati del tempo per respirare profondamente e per stirarti.
Fai regolarmente dei peeling.
Riduci il consumo di sale per evitare la ritenzione idrica
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